Perubahan cuaca dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat kita lebih mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting. Mengonsumsi makanan kaya vitamin,
Kategori ini fokus pada peran pola makan dan nutrisi dalam mempertahankan daya tahan tubuh saat menghadapi perubahan iklim. Mengonsumsi makanan bergizi, vitamin, dan mineral yang cukup membantu tubuh melawan infeksi dan tetap bugar. Artikel dalam kategori ini memberikan panduan memilih makanan dan suplemen yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Perubahan cuaca dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat kita lebih mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting. Mengonsumsi makanan kaya vitamin,